24 choses à lire, regarder et écouter lorsque vous êtes sobre curieux
mars 20, 2020 Par sexe2 0

24 choses à lire, regarder et écouter lorsque vous êtes sobre curieux

Cette histoire du bas à la rédemption est la ur– Rappelez-vous, une bible précieuse pour certains (moi) comme le Grand Livre, le texte de base pour les Alcooliques anonymes.

Jardine Libaire a écrit les romans Ici Kitty Kitty et Fourrure blanche et est sur le point de publier The Sober Lush: le guide d’un hédoniste pour vivre une vie décadente, aventureuse et pleine de sensations – sans alcool. Ici, il raconte magnifiquement avoir abandonné l’idée que sa grosse soirée était belle et a trouvé son chemin vers la guérison.

Ces gribouillis sur la sobriété sont stupides, drôles et parfois incroyablement profonds. Mon récent favori déclare: « J’ai fini de célébrer avec une grande tolérance à la douleur. » Les conseils et les cartes de motivation sont d’excellents endroits pour recueillir des bouchées de sagesse pour passer une journée sans boissons.

Cette plateforme de nouvelles axée sur la récupération propose des essais réfléchis, pleins d’espoir, parfois tristes mais toujours engageants sur la recherche d’une vie bonne et discrète. Des morceaux comme « Tu me manques toujours, héroïne » et « Une liste de gratitude pour les gens qui sont tous » Eh « sur le mot » Gratitude «  » vous feront vous sentir moins seul. La petite arche a été fondée par A.J. Daulerio, le premier Gawker éditeur qui a publié la sex tape de Hulk Hogan, qui a conduit à une cause et à l’échec du mini empire médiatique. (Lisez pourquoi il a lancé le site ici.)

Ce classique culte se concentre sur la minimisation des effets négatifs de la consommation d’alcool du point de vue de la réduction des méfaits, ce qui signifie que vous n’avez pas à abandonner complètement. C’est une ressource fantastique pour quiconque cherche à être plus attentif à sa consommation et à mieux contrôler la façon dont l’alcool affecte sa vie.

Une histoire stimulante qui met en lumière les formes croisées d’oppression qui influencent la dépendance et l’accès au rétablissement pour les personnes marginalisées.

Le podcast bien-aimé du comédien et acteur est amusant, informatif et profond. Bien que Dax Shepard ne parle pas de sobriété avec chaque invité, il apporte la clarté rafraîchissante et la conscience de soi d’un gars sobre à chaque spectacle. Un épisode est particulièrement beau: Erin Lee Carr est une réalisatrice de documentaires talentueuse et la fille du regretté grand journaliste David Carr, dont le mémorial déchirant, La nuit du pistolet, est un pilier de la dépendance allumé. Parlez à Shepard de son voyage, de son père et des raisons pour lesquelles elle considère la sobriété comme une « superpuissance ».

Si vous êtes intéressé par la récupération mais ne pouvez pas vous rapporter à certaines des histoires d’alcoolisme les plus extrêmes, ce podcast est pour vous. Les hôtes Aiden Donnelley Rowley et Jolene Park parlent franchement de « boire dans les zones grises », ainsi que des façons dont la non-consommation d’alcool peut affecter le travail, les relations amoureuses et surtout nos relations avec nous-mêmes.

Edith Zimmerman, écrivaine et illustratrice, fondatrice de L’épingle à cheveuxet illustrateur de La petite arche (voir ci-dessus), est rapidement devenue l’une des meilleures nouvelles rumeurs sur la récupération. Ici, j’interviewe l’écrivain Annie Grace Cet esprit nu, le livre que tant de gens sobres jurent A CHANGÉ LEUR VIE en toutes lettres. (Bonus: j’aime l’essai brillamment modeste de Zimmerman « Comment changer sans volonté » sur ce qu’il faut pour arrêter de boire.)

Comprendre la science derrière une gueule de bois peut ne pas vous aider à décider d’arrêter de boire, mais au moins cela validera votre sentiment que vous êtes non seulement nauséeux – vous vous sentez également coupable, honteux et anxieux. Cette vidéo explore la base neurologique de tout ce désagrément et est étonnamment amusante à regarder.

Un essai dans lequel un ancien journaliste toxicomane déménage à Los Angeles après avoir été licencié et devient « Cali sobre » (en utilisant uniquement de l’herbe et des psychédéliques), « peaufinage [my] la neurochimie du corps en enlevant les substances au lieu de les ajouter. « Michelle Lhooq sent ses chakras s’ouvrir (oui, elle sait comment sonne Cali) et sa vie commence à changer.

Ce livre – que vous pouvez lire gratuitement en ligne – est un guide délicat et réconfortant pour appliquer la pratique de la conscience bouddhiste à la guérison. L’attention à la vie éthique et à la croissance personnelle par une bonté méditative aimante est destinée à ceux qui préfèrent parler un peu moins de Dieu dans leur guérison.

L’entraîneur, le conférencier et l’influenceur sobre publient un contenu de motivation axé sur le maintien d’une mentalité de récupération abondante. L’encouragement de Brooke se déplace également vers d’autres sujets, tels que les questions d’argent et de codépendance. J’ai dû m’asseoir et respirer après un récent post: « Votre estime de soi n’est pas basée sur combien vous pouvez vous épuiser pour les autres. »

Nous avons déjà vu des alcooliques à la télévision, mais aucun comme Rob Delaney dans cette comédie amazonienne. Parcourez le mariage, la nouvelle paternité et la vie d’un Américain qui vit à l’étranger à Londres, tout en essayant de rester sobre. Rob se sent comme un ivrogne fidèle à la vie, et le spectacle montre à quel point la sobriété et la vie de famille peuvent être compatibles.

Ruby Warrington est la voix principale du mouvement sobre et curieux. Son livre de 2018 est particulièrement utile si vous avez besoin de conseils sur la façon de vaincre le FOMA (peur de manquer d’alcool) ou si vous voulez être convaincu que vous pouvez arrêter de boire dans la zone grise tout en vous amusant.

La romancière, journaliste et héros punk Michelle Tea place son histoire de récupération dans la plus grande histoire de devenir adulte dans ce mémoire à lecture compulsive.

Holly Whitaker, auteur de Sortez comme une femme, est la base de ce site Web axé sur le rétablissement, qui présente des essais personnels et aborde une série de préoccupations quotidiennes pour les personnes sobres et sobres et curieuses, telles que le voyage et la date sobres.

« Jessa » par filles il parle de fêtes, d’être expulsé de la réadaptation, des liens traumatisants et d’apprendre à boire modérément après une récupération en 12 étapes.

Si vous voulez considérer la sobriété moins au sérieux, le livre de Catherine Gray est pour vous. Rapporté par l’auteur, c’est une approbation totale de la vie sèche qui se concentre sur la quantité d’électricité, de manière surprenante bien peut entendre.

Ce mémorable New York Times pièce de Maia Szalavitz, auteur de Unbroken Brain: une nouvelle façon révolutionnaire de comprendre la dépendance, explorer l’idée que peut-être nous pouvons réellement surmonter nos problèmes de fond. « Si la dépendance réside dans les parties du cerveau impliquées dans l’amour », écrit-il, « alors le rétablissement ressemble plus à surmonter une rupture qu’à affronter une maladie à vie. »

Pour beaucoup de ceux qui envisagent d’arrêter de boire, la prochaine pensée évidente (paniquée) est « OMG, qu’en est-il du sexe et des fréquentations?! » Cette pièce de Ginny Hogan est un rappel rafraîchissant que même si prendre de l’alcool hors du sexe peut être effrayant, ajouter l’intention, la connexion et l’honnêteté pourrait le rendre beaucoup plus chaud.

Ce mémoire bien-aimé de 1996 a été l’un des premiers écrits par une femme à faire face à un «alcoolique hautement fonctionnel». Caroline Knapp n’a pas perdu son emploi ni fait d’accident de la route: elle n’a combattu ses démons que discrètement pendant deux décennies avant de devenir sobre. Racontez l’histoire avec une grâce et une sagesse calmes dans ce best-seller.

Bien avant que « sobre curieux » ne figure dans notre lexique, les partisans de la réduction des méfaits contestaient le modèle de rétablissement universel, arguant que nous ne devrions pas nous concentrer sur l’abstinence totale, mais plutôt sur la réduction des effets négatifs de la consommation de drogues. dans la vie individuelle et la société dans son ensemble. Cette approche radicale fait enfin son chemin dans la politique antidrogue traditionnelle. Ici, vous pouvez en savoir plus sur l’approche et comment l’appliquer.

Cette sitcom de CBS, avec Anna Faris et l’inimitable Allison Janney, est l’une des rares émissions à explorer la dépendance intergénérationnelle et la sobriété. Faris joue Christy, une mère célibataire à peine sobre qui fait face à des tentations et des tentations sans fin. Son plus grand défi, cependant, est de trouver un moyen de gérer sa mère, Bonnie (jouée par Janney), qui se remet également. Le rire est atroce, mais ce spectacle familial est un charmeur.

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